CONFRONTAR A NOSSA SOMBRA É CONHECER A NOSSA PRÓPRIA LUZ

SHADOW WORK

O Shadow Work permite-nos explorar, identificar, trabalhar e aceitar as partes de nós que podem ser consideradas negativas, como medos, traumas, inseguranças e comportamentos autosabotadores.

Esses aspetos sombra podem ser expressados em maneiras repressivas ou reativas.
Através de conversas compassivas e orientadas, mergulharemos nas camadas mais profundas do teu ser, revelando padrões de pensamento, comportamentos e emoções que podem estar a afetar a tua vida.

Ao reconhecer estes aspetos sombra, terás a oportunidade de iniciar um processo de cura e transformação, levando a uma sensação de alívio, autoaceitação e crescimento pessoal significativo.

QUANDO NEGAMOS A NOSSA SOMBRA, REJEITAMOS A PLENITUDE DO NOSSO SER

Começa a viver a tua vida de forma mais intencional

Desde que somos crianças, a maioria de nós aprende que, se agirmos ou sentirmos de determinada maneira, obtemos o amor, a segurança e a atenção de que precisamos; e se agirmos ou sentirmos de outra forma, somos confrontados com desaprovação, rejeição ou ameaça. Como dependemos dos nossos pais, principais cuidadores, patrões, ou outras pessoas de responsável papel, para sustento emocional e físico, aprendemos rapidamente e instintivamente a rejeitar as partes de nós mesmos que nos deixam sentir inseguros ou desprotegidos. Este processo ocorre em grande parte fora da nossa consciência consciente.

Isto significa que a maioria de nós, sem sequer percebermos, renegamos ao longo da vida, alguns dos nossos impulsos, sentimentos e desejos muito humanos e naturais para a escuridão - ou sombras - da nossa existência.

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SHADOW WORK

Benefícios

As consultas de Shadow Work auxiliam-te e fornecem-te ferramentas para desvendar e lidar com traumas passados, feridas emocionais e padrões autodestrutivos, promovendo a cura interior. Ao libertares o peso emocional do passado, permites-te seguir em frente com leveza e clareza.

Ganhas consciência de como as tuas emoções mais profundas, medos e limitações se expressam através das tuas ações e comportamentos, recuperando a tua autenticidade e assim vivendo de acordo com a tua verdadeira essência. Deixas de viver a vida em auto-piloto e de seguir crenças imbutidas pela sociedade ou crenças criadas a partir de experiências negativas na tua vida.

Ao abraçar as tuas sombras, tornas-te mais autoconfiante, resiliente e capaz de tomar decisões alinhadas com os teus valores. Visualizas e reconheces a plenitude do teu ser. Desta forma, consegues promover o equilíbrio entre as partes luminosas e sombrias do teu eu, proporcionando maior estabilidade emocional.

BLUE COSMOS

Acedendo à sabedoria cósmica interior, a Blue Cosmos potencia a cura holística, o crescimento espiritual e a autodescoberta.
Junta-te a nós para te conectares com os profundos segredos do universo e desperta o teu verdadeiro potencial.

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